ダイエット, 運動

少し前にブレイクした女性お笑い芸人がライザップで激やせした映像に衝撃を受けました。

「あそこまでしないと痩せないんだな・・・」と諦め気味の人もいるかもしれません。

つい最近、3年間通ったカーブスをやめました。

ダイエット, 運動

秋風が吹くころになると

肩こりがひどくなった
疲れがとれない
からだが冷える

などの不調を訴える人が増えます。

 

夏にクーラーがガンガン効いた部屋にいることで体が冷えてしま ...