ダイエット, 健康

たいして食べていないのに、体重が増えてしまった・・・。
デトックスのために1日に水を2リットル飲んでいるのに太ってしまった・・・(>_<)

私も何度か体験しています。

日常生活や毎日の食事か ...

健康, 若返り

ことし2月の健康診断でオプションの血管年齢診断を申し込んでみました。

1カ月前から食事に気をつけ、こまめに体を動かして準備万端だったはず。

ところが、結果は実年齢よりも3歳上でがっくり。

毛細血管が ...

健康, 美容, 若返り

鏡に向かって化粧をしているとき、白髪がピーンと立っていると、つい抜きたくなりませんか?

染めている時間がないし、そのままにして人に会うのも気が引けるので、白髪を見つけたらすぐに抜いてしまいます。

人にこの話をす ...

健康, 美容, 若返り

「怒ってる?」

学生時代からよく質問されたこのフレーズの意味を大人になるまで分からなかった私。

 

口角が下がっているために怒って見られていたんだ、ということを知ったのは、つい最

健康

腸活ブームでいろんな乳酸菌食品が流行っています。

一日たった50グラム食べるだけで
やせやすい体質になれると注目されているのが乳酸発酵キャベツです。

塩とキビ砂糖だけで揉み込んだキャベツを保存袋や容器に ...

健康, 美容, 若返り

沖縄の物産展でビビッときてから飲み続けて5年。

28もの薬草や自然草からつくられた千草28茶。

健康茶の効用についてレビューします。

▼目次千草28茶 何が入っているの?
千草28茶の作り

ニュース, 健康

高血圧を予防する効果的な食べ物として、
なんとチョコレートが紹介されていました。

チョコレートというとデザートやスイーツとしてのイメージが強く

高カロリーで太る
ニキビの原因となる
甘いものの ...

健康, 知恵

テレビ番組でも話題になっているレンコンパウダー。
皆さん知っていますか?

蓮根は古くから薬用として食べられていたぐらい、栄養価の高い野菜。

 

豊富なビタミンCとポリフェノール

健康, 知恵

ベジブロスって聞いたことありますか?
ベジブロスをつくるには冬が一番いいんですよ。

それ何?
って思った方もいるでしょう。

ファイトケミカルを豊富に含み栄養がある
旨み成分が詰まっているのであ ...

健康

健康にも美容にも良い!
ということで「雑穀米」を食べる女性も増えています。

でも、何となくイメージで健康に良さそうと思っている人も多いようです。

そこで、雑穀米が美容と健康にいいワケを調べてみました。 ...